Neue Rubrik: Muscle-Bike oder auch: Der radelnde Ralf

Achtung! Dieser Beitrag ist aus dem Jahr 2019 und soll lediglich meiner eigenen Motivation dienen…

Ein neues Zweirad hat Einzug in den Haushalt gehalten. Nein, kein Verbrenner im klassischen Sinn, sondern mit Menschenkraft betrieben. Damit sollen Kilos verbrannt und verloren gegangene Fitness wieder zurück erobert werden! Also doch ein klassischer Verbrenner? Egal, jedenfalls isses so…

Da es mit der Fitness und dem Gewicht nicht mehr so weitergehen kann, habe ich mich entschlossen wieder mehr Fahrrad zu fahren. Hat früher ja auch immer ganz viel Spaß gemacht. Allerdings ging die Motivation mit meinem Umzug ins hügelige Siegerland und der Gründung der Kleinfamilie verloren.

Junior bekam vor 4 Jahren ein MTB geschenkt. Musste sein, die Kumpels hatten ja auch welche. Gefahren ist er kaum damit, da muss man sich ja anstrengen. So stand das Gerät gute 3 Jahre traurig im Schuppen. Die Reifen platt, die Kette gelängt und ungepflegt. Also habe ich es beim Radladen im Nachbarort etwas für meine Zwecke „aufpimpen“ lassen und bin seit Ende August damit fleissig unterwegs. So fleissig, dass es mich fast schon süchtig macht zu fahren. Für den kommenden Herbst und Winter habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet um die aufgebaute Kondition nicht wieder direkt zu verlieren.

Altbausanierung – Energetische Sanierung KG Teil 2 und Abschluss

Endlich ist das Werk geschafft! Das KG ist wieder voll nutzfähig und bewohnbar. Auch wenn man bei den derzeitigen Temperaturen eher weniger an die Notwendigkeit einer Beheizung in wohnräumen denken mag.

Gestern konnten im Wohnzimmer und dem Schalfgemach  die Heizkörper gesetzt und an das Rohrnetz angeschlossen werden. Sehen schon schick aus, die Heizkörper mit integrierter Ventilgarnitur und Planfront.

Viel gibt es nicht dazu zusagen oder zu schreiben. Daher lasse ich einfach mal die Fotos für sich sprechen…

Ein Heizkörper der Dimension 33/600 x 2000, noch eingepackt und auf dem Rollbrett stehend
Geschafft! Das Biest hängt an der Wand
Ein weiterer Heizkörper im Wohnzimmer, mit den Maßen 22/600 x 1200 mm. Hier erkennt man, wie er doch recht harmonisch vor die mit Rollputz verputzte Wand passt

Langweilig wird es uns/mir allerdings nicht. Nun kann es mit Hochdruck an der Kernsanierung der oberen Etage weiter gehen. Wir haben als Umzugstermin den Dezember 2024 angepeilt.

Altbausanierung – Energetische Sanierung KG Teil 1

Im Zuge der energetischen Sanierung unseres Häuschens aus dem Jahr 1976 ist es erforderlich, die Heizkörper in der von uns aktuell bewohnten Souterrainwohnung auszutauschen. Die Solarthermie und der Puffer sollen ja mit einer maximalen Vorlauftemperatur von 55° C, anstelle der bisherigen 70° C  betrieben werden. Also heißt es zum einen die ungedämmten Heizkörpernischen zu verschließen und größere Heizkörper einzubauen.

Da ich lieber mit Holz arbeite, habe ich mich entschlossen ein Ständerwerk aus Holzbalken mit einer Dämmschicht aus Holzfasern und als Abschluss OSB-Platten zu bauen. Warum? Aus bauphysikalischer Sicht hätte ich zum ausmauern mit Steinen, den vorhandenen Estrich bis auf die Rohdecke abzutragen und darauf aufzubauen. Da ich aber nicht weiß, wo und vor allem welche Leitungen über den Boden gelegt wurden, habe ich mich dagegen entschieden.

Nach der Demontage der alten Heizkörper und dem verlegen der Anschlussleitungen für Heizkörper mit integrierter Ventilgarnitur durch einen Heizungsbauer, wurde zuerst das Ständerwerk eingebaut. Dazu habe ich Konstuktionsvollholz 140×80 mm gewählt, um auch gleichzeitig den neuen Konsolen zur Heizkörperbefestigung Halt zu bieten. Die Balken wurden dann seitlich im Mauerwerk und oben im Sturz der Fensterbank mit Bolzenankern verankert.

Im Bildhintergrund die größte der drei Heizkörpernischen mit knapp 1,8 m Länge und 1 m Höhe

Anschluss der neuen Heizkörper vorbereitet

Die Hohlräume zum Baukörper wurden anschliessend mit einem Schaum (WLG 036) verschlossen.

Anschließend wurden die Gefache mit einer 140 mm starken Holzfaserdämmung ausgefüllt und eine Folie als Dampfbremse aufgebracht.

Hier im Bild die Holzfaserdämmung, noch ohne Dampfbremse

Die Nischen wurden dann mit OSB-Platten verschlossen. Diese sind so eingepasst, dass sie flächenbündig abschliesen.

Danach wurden die OSB-Platten zweimal mit einem Sperrgrund und abschliessend zweimal mit Kalk-Rollputz (0,5 mm Körnung) gestrichen. Optisch sind diese von einer verputzten Wand nicht mehr zu unterscheiden.

Hier nach Auftrag des Sperr- und Haftgrunds
Detailaufnahme der Oberfläche des Kalk-Rollputz

Jetzt heißt es abwarten, dass der Heizungsbauer mit den neuen Heizkörpern anrückt. Langweilig wird es uns bis dahin aber nicht. Im EG laufen parallel weitere Sanierungsmaßnahmen. Dazu aber die Tage mehr…

Gedanken – Das natürliche Altern der Blogs

Beim lesen eines Blogs wurde ich diese Woche auf etwas aufmerksam gemacht, was mir selbst erst daraufhin so richtig bewusst wurde: Die Bloggerszene ist gealtert! Viele Blogs existieren gar nicht mehr, andere haben ihre Prioritäten verschoben und jüngere Leute verbreiten ihren Content nun mal lieber auf TikTok oder ähnlichen Social-Media-Kanälen. Die Welt ist generell schnelllebiger geworden.

Ich selbst werde in knapp 2 Monaten ebenfalls die „6“ vor meinem Alter tragen und in die letzte volle Dekade eintreten. Doch darum soll es (jetzt und hier) mal nicht gehen…

Unter dem Link https://blogs50plus.de/ gelangt die geneigte Leserschaft auf eine Sammelstelle, die bereits seit 2016 (war doch erst gestern?) existiert und Zitat:

…als spezialisierte Sammlung im Web, und ist längst zu einer bekannten Anlaufstation geworden. Für alle, die sich informieren wollen, die neugierig sind, sich untereinander oder auch ganz bewusst mit nicht gleichaltrigen Menschen vernetzen wollen. Für Journalisten auf der Suche nach Themen oder Ansprechpartnern. Und für alle anderen Interessierten.

blogs50plus als kunterbuntes Spektrum repräsentiert die Arbeit von Bloggerinnen und Bloggern, die das Älterwerden nicht verschweigen und die mit ihrem Tun in der Öffentlichkeit aber sichtbar machen, dass “Zipperlein” keineswegs eine Hauptrolle spielen, sondern viele kunterbunte Interessen und eine reiche Lebenserfahrung! Wer seine Themen wie darstellt, bleibt dabei allen selbst überlassen – hier wird nicht “zensiert”.

blogs50plus ist ein Non-Profit-Leidenschaftsprojekt und sorgt für

    • eine bessere Vernetzung untereinander,
    • leichtere Auffindbarkeit im Netz,
    • größere Sichtbarkeit für alle,
    • Freude beim Entdecken neuer Blogs,
    • Freude darüber, selbst von anderen leichter gefunden zu werden.

Zitatende

Meine Empfehlung: Lesen Sie sich dort mal ein. Finden Sie das ein oder andere interessante Blog für sich und machen Sie gerne mit!

Balkonkraftwerk – Zahlen, Daten und Fakten Mai 2024 (und das 1. komplette Jahr)

Das erste Jahr ist geschafft! Vor genau 362 Tagen ging das kleine Balkonkraftwerk in Betrieb. Damit ist es an der Zeit ein Jahresfazit zu ziehen. Dazu später mehr. Erst mal den abgeschlossenen Monat resümieren.

Warum auch immer ist die Anlage (der Wechselrichter?) am 17.05. komplett ausgefallen

Der Mai zeigte sich dieses Jahr nicht unbedingt von seiner besten Seite. Dies lag zum einen am eher durchwachsenen Wetter (es regnete in der Summe fast 4 mal soviel wie 2023), aber zum anderen wohl auch an der Verschmutzung der Module durch den Saharastaub Ende April. Dazu kam dann auch noch am 17. Mai der komplette Ausfall des Wechselrichters.

In der Jahresbilanz liegt die Amortisation der Anlage bei gut 20 %, was in meinen Augen ein recht guter Wert ist. Auch unter der Berücksichtigung dessen, dass der Standort der Paneele keine andere, als die leichte Süd-Ost-Ausrichtung zulässt. Zudem ist der Strompreis der Anbieter (zum Glück) wieder leicht rückläufig und verschiebt die Amortisation ebenfalls etwas nach hinten. Alles in allem komme ich meiner Prognose von vier bis fünf Jahren bis zur kompletten Amortisation und damit dem Eintritt in die Gewinnphase recht nahe.

Abschliessen möchte ich damit, dass ich das Balkonkraftwerk zukünftig nicht mehr jeden Monat hier protokollieren werde, sondern dies nur noch im 3-Monatsrhythmus stattfinden wird.